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驚訝!四種滋陰潤燥的蜂蜜吃法

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發布時間:2019-08-31 19:37
來源:未知
驚訝!四種滋陰潤燥的蜂蜜吃法

蜂蜜是一種營養非常豐富的食物之一,蜂蜜的養生功效,相信大家應該有目共睹。在日常生活中,我們應該多喝點蜂蜜才行。醫學專家認為,要想滋養潤燥的話就應該喝點蜂蜜。下面小編為大家介紹滋陰潤燥的四種蜂蜜吃法,希望對大家有所幫助。








■ 蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2個,削皮去核切塊,放入燉盅內,加少許凍開水,置鍋內用文火隔水燉約1小時,取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可食用。可緩解春燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

■ 蜜奶芝麻飲

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫開水沖服。適于產后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚干燥等癥。

■ 香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待涼后加入蜂蜜食用,可潤腸通便、滋陰養顏。

■ 蜂蜜蘿卜汁

取白蘿卜400克,洗凈、去皮切碎,用潔凈紗布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙調勻吞服,每天3次,連服3-5天,對便秘者療效最佳。

以上介紹滋陰潤燥的四種蜂蜜吃法,你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于蜂蜜問題的話,請多關注本網站更新。最后祝愿大家身體健康,生活愉快。

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