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導致胃病的四種危險食物

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發布時間:2019-08-31 19:45
來源:未知
導致胃病的四種危險食物

飲食習慣決定一個人的身體健康問題。胃病是一種比較常見的疾病,胃病是由于生活中的飲食不合理不規律所導致的。所以在日常生活中,我們應該多加注意自己的飲食習慣。下面小編為大家介紹導致胃病的四種食物,希望大家提高警惕。







1.西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多余的氣體累積。

2.巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

3.柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

4.豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。

以上介紹導致胃病的四種食物,你們是不是已經記住了呢?如果還想要了解更多關于胃病問題的話,請多關注本網站更新。最后祝愿大家身體健康,生活愉快。

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責任編輯:食品網2

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